Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом

После тренировки мышцам обязательно нужно дать время на восстановление. Также это необходимо для предотвращения перетренированности и чрезмерной нагрузки на суставы. Вот что конкретно эксперты рекомендуют делать в период отдыха.

Гастроэнтеролог объяснила, кому стоит отказаться от блюд с пищевыми дрожжами

Микроскопические грибки, деактивированные тепловой обработкой, содержат много белка и витаминов. Речь идет о знакомых всем пищевых дрожжах.

Вредные привычки нашли у 80% жителей Новосибирской области

Результатами интересного исследования поделились аналитики страховой компании. В этом году половина трудоустроенных новосибирцев стали больше тратить на сигареты, алкоголь и фастфуд.

Эндокринолог Бузинова предупредила, что дефицит витамина D вызывает сложности с зачатием

Врач-эндокринолог, диетолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Екатерина Бузинова рассказала, к чему приводит дефицит витамина D в организме человека. По словам эксперта, нередко нехватка этого витамина отражается на репродуктивной системе.

Дерматолог рассказала волгоградцам, эффективен ли коллаген из БАДов и кремов

Дерматолог Александра Филева, эксперт Лаборатории «Гемотест» объяснила, есть ли более эффективные средства продлить молодость. В 25 лет организм начинает стареть, клетки теряют способность обновляться и быстро восстанавливаться.

Нарколог Перминова рассказала, почему нельзя вылечиться от похмелья

«Похмелье — это состояние из-за интоксикации алкогольными напитками, которое сопровождается головной болью, раздражительностью, слабостью, вертиго (вестибулярным головокружением), сухостью во рту, потливостью, тошнотой, повышенным давлением, учащенным сердцебиением, тремором», — объяснила Перминова…